“Diabetes kan vendes ‘

Den anden årsag kunne være “Insulin-lignende vækstfaktor” til stede i mælk. Da det er meget lig insulin, det blokerer receptorerne. Det er dybest set ligner en situation, når du forsøger at åbne en lås med den forkerte nøgle. Situationen er værre, fordi den forkerte nøgle sidder fast, og du kan ikke bruge den rigtige nøgle enten. De blokerede receptorerne i vores krop ikke lade muskelceller bruge glukose, hvilket fører til øget sukker niveauer

Gyldne regler for at hjælpe dig med at bekæmpe insulinresistens:.

Spis vegetabilske fødevarer i deres mest naturlige tilstand, uden brug af raffinerede produkter som olie, ghee, smør, hydrogenerede fedtstoffer (Vanaspati).

Klip animalske produkter, som er naturligt højt i fedtstoffer.

Forarbejdede fødevarer er også bedst undgås, da de typisk er høj i fedt og raffinerede produkter. Tilføj hele fødevarer som hele upoleret ris, hele hvede, uskrællede grøntsager og frugter i din kost.

Undgå alle mælk og mejeriprodukter fra kosten. Skift til plantebaserede mælk som sojamælk, mandelmælk, havremælk og rismælk.

Ved at gøre disse kostændringer, blodsukkerniveauet nærmer normalitet gradvist. Hvis patienten er på medicin, regelmæssige rådfører sig med læger blive nødvendigt at reducere doseringen som pr blodsukkeret. Med tiden kunne al medicin elimineres.

Resultatet er eksemplarisk

Bare ved at følge reglerne nævnt ovenfor, til sidst kan man føre en medicin-frit liv. Nogle komplikationer som følge af diabetes kan vendes. Legemsvægt, hvis overdreven, vender tilbage til normal. Kolesteroltal forbedres, og hjertesygdomme og forhøjet blodtryk blive en sjældenhed.

Kan Type 1 diabetes vendes også?

Type I diabetes er en lidelse, hvor insulin ikke produceres på alle, eller meget lidt produceres. Ifølge forskning, har det vist sig, at spædbørn, der er fodret animalsk mælk i en tidlig alder i stedet for modermælken er mere tilbøjelige til at udvikle denne type diabetes. Hos nogle mennesker proteinet i komælk stimulerer produktionen af ​​antistoffer, som grundlæggende fighter proteiner produceret af immunsystemet med henblik på at bekæmpe proteinerne fra mælk. Men da pancreasceller strukturelt ligner mælkeproteinerne disse antistoffer ødelægge pancreasceller i stedet. Dette reducerer insulin-producerende kapacitet af disse celler fører til type 1 diabetes. Andre faktorer som visse kemikalier eller medikamenter kan reducere denne kapacitet også. Selv om nogle tilfælde af type 1 diabetes ikke kan vendes, kan de fleste tilfælde vendes over en periode, hvilket resulterer i en reduktion i eller helt eliminere behovet for insulin.

Det er på tide at skifte!

det er vigtigt at forstå, at vi ikke kan løse et problem ved at fortsætte den samme livsstil, som forårsagede det i første omgang. De fleste mennesker komme med undskyldninger for ikke at følge den livsstil ordineret, når de ikke er hjemme eller når de rejser. Du bør anerkende, at det hele er i sindet. Og hvis du begynder at tro, at dine behov er specielle, og det er svært at finde det, du har brug for, er det ofte bliver en realitet. Må ikke vegetarer, der rejser til andre lande spise? Må ikke jainister følge deres “ingen rodfrugter ‘regel uanset hvor de går?

For at opretholde denne nye livsstil, er man nødt til at lære at lave mad lækker sund mad uden olie. Det andet vigtige skridt er at gøre en forpligtelse til at prøve dette helt i mindst en måned. Men, sukker, salt, olie eller stegt mad, kød og mejeriprodukter alle er lige så vanedannende som enhver vane, siger rygning. Selv efter at have spist bevidst i en hel måned, kunne man falde i deres fælde igen, selv med en enkelt bid. Det er derfor nyttigt at have støtte fra venner, familie og fra folk, der forsøger ud lignende livsstilsændringer.

Læs mere om årsager, symptomer, diagnose og behandling af diabetes.

Dr. Nandita Shah er alle indstillet til at gøre en række seminarer og workshops i Mumbai, Pune, Bangalore og Delhi på Reversing Diabetes og vende hjertesygdomme og forhøjet blodtryk. Diabetes og hypertension går hånd i hånd, fordi de har samme årsag og heldigvis kan de også vendes med de samme livsstilsændringer. Du kan se en liste over de næste begivenheder gå til https://sharan-india.org/

events/our-next-programs/

At være på mailinglisten over SHARAN for begivenheder i din by , send en mail til [email protected]~~V med dit navn, e-mail og mobil nr og by og sætte Føj mig til din database i emnelinjen.

for at få oplysninger eller hjælp i forbindelse med registrering ringe Gouri på 08879385913 eller Rani på 09820221998.

Du kan også lide at læse:

10 tips til at forebygge diabetes

Pisk diabetes naturligt med disse 10 yoga asanas (Gallery)

10 kost dos og don’ts til diabetikere

10 måder at kontrollere diabetes naturligt

10 raske resolutioner til diabetikere

Sample kost plan for diabetikere

For flere artikler om diabetes, så tjek vores diabetes sektion og diabetes side. Følg os på Facebook og Twitter for de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores forum.