Følg denne vejledning for at hjælpe med at opklare din acne udbrud

TIP!

Reducer acne flare ups ved at ændre din pudebetræk hver dag. Det giver mening

Acne er meget almindeligt, med mere end 60% af den berørte befolkning.; men det er ikke umuligt at behandle. Selvom acne kan have mange komplekse årsager, de enkleste løsninger er ofte den mest succesfulde i at eliminere udbrud. De følgende afsnit vil give dig de oplysninger, der er nødvendigt for dig at styre dine bumser.

Tea Tree Oil

For at opnå acne fri hud, omfatter tea tree olie i din hudpleje regime. Tea tree olie kan reducere olie oprustning ansvarlig for dine bumser uden at udtørre huden.

TIP!

Undgå stressende interaktioner og situationer kan hjælpe dig med at bekæmpe acne. Stress kan gøre en acne flareup værre.

Selv hvis du er fristet til, ikke vælge på dine bumser eller pop dine bumser! Drej til behandling cremer i stedet. Men plukke på det kan resultere i ar, selv infektion. Picking på din acne kan forårsage permanente hud misfarvninger.

TIP!

Brug ikke forskellige typer af acne creme på samme tid. En masse mennesker i en hektisk at stoppe acne tendens til at blande mange cremer tænker man kan arbejde bedre end den anden.

Hvis du vil hjælpe din acne, spise mindre mejeri og kød. Kød og mejeriprodukter kan undertiden indeholde hormoner, der kan have en negativ indflydelse på huden, så at reducere forbruget af dem er klogt.

TIP!

Ændring dit sengetøj på din seng kan have fantastiske effekter på din acne problemer. Når du sover disse olier overførsel til dine plader og pudebetræk.

Bumser udbrud også skyldes ekstreme varme og kulde, så vær opmærksom på, at når du rejser udenfor. Du vil svede mere, når det bliver rigtig varmt. Overdreven sveden kan tilstoppe porerne og føre til hudirritation. Dette resulterer undertiden i bumser. Hvis det er særligt koldt, kan din hud tørre ud. Hverken betingelse er godt for din hud.

TIP!

Overraskende indeholder hvidløg antioxidanter, der kan være nyttige i behandling af acne. Det renser toksiner, der findes i kroppen og rydder vejen for udviklingen af ​​ny hud.

Drinks, såsom sodavand, kaffe og te kan indeholde koffein, der kan forværre acne og gøre det værre. Hvis du er i stand til at skære ned nogle på koffein forbrug, kan dine bumser forbedre.

TIP!

Zink hjælper acne, fordi det reducerer dannelsen af ​​skadelige frie radikaler under hudens overflade. Hvis du har cystisk acne og ønsker at reducere stød på dit ansigt, så prøv at tage en zink supplement en gang om dagen for at ødelægge din acne indefra og ud.

Undgå at blande forskellige acne behandlinger sammen. Det kan synes logisk at smide hver bumser creme du ejer af problemet huden på samme tid. Hver bumser creme har barske ingredienser, der måske ikke komme sammen godt sammen på din hud.

TIP!

Når du er i stand til at svømme og vejret tillader det, med alle midler gøre det! Svømning kan slappe af din krop og tilbud øvelse, som er en fantastisk måde at berolige acne. Den klor til stede i bassinvandet har også en hæmmende virkning på acne og kan reducere udbrud.

Selvom acne påvirker millioner af mennesker, er det ikke noget, der er i slutningen af ​​verden. Følg planen ovenfor skitserede og reducere sværhedsgraden af ​​din acne. Du vil blive overrasket over, hvor meget disse ideer kan gøre for at hjælpe med at kontrollere din acne.