Uitra Low Carb

Ingredienser 16 ounce pakke frosne hele grønne bønner, ikke tø 2 spiseskefulde olie, om Salt, at smage fotos Kørselsvejledning Linje en stor bageplade med tunge […]

Ingredienser 2 kan reduceres natrium kylling bouillon, opdelt 2tbsp majsstivelse 1/2 lb firma tofu skåret i små bidder 1/4 lb friske svampe 2 spsk lys […]

Ingredienser Tilberedningstid: 5 minutter Tilberedningstid: 7-9 minutter Madlavning spray 2 tsk fedtreduceret margarine 2 (4-ounce) tilapia filet 1 tsk friskpresset citronsaft 1/2 tsk citronskal 1 […]

Jeg elsker tranebær, men Krydderikoncentrater og saucer er bare alt for høj carb for mig. Jeg fandt denne store opskrift fra min købmand for at […]

Ingredienser 3 lbs. grønne tomater (8 til 10 tomater) kernehus og indkvarteret 1 grøn peber, seede og indkvarteret 2 medium æbler-skrællet kernehus og indkvarteret 1 […]

Ingredienser 4 svinekoteletter, udbenet, 1/2-inch tykke (ca. 12 ounce alt) 1 spsk citronskal, revet (ca. 1 citron) 1 1/2 tsk brun farin, pakket 1 tsk […]

! Denne traditionelle græsk salat gør en stor måltid alle på eget Ingredienser 5 tomater 1 fed hvidløg 1 agurker 3 forårsløg (grønne løg) 16 […]

Ingredienser 2lbs jorden kyllingebryst 1/4 kop tomat pasta 1 spsk merian hakket 1 tsk persille hakket 1 spsk hakket hvidløg 1 spsk hakket løg 2 […]

. En stor grab-and-go morgenmad, du kan gøre aftenen før, disse kopper mix i en lækker blanding af krydrede ingredienser til en smag eksplosion fotograf: […]

Ingredienser 8 hårdkogte æg 1/4 kop mayonnaise eller salatdressing 1 spsk finthakket grønne løg 1 til 2 teskefulde aromatiseret sennep, såsom Dijon-stil sennep eller peberrod […]

Ingredienser Nonstick spray 1 /4c tørrede tranebær 1/2 tsk vanilje ekstrakt 1 /3c usødet kakaopulver, sigtet 1c dåse hvide cannellini bønner, skyllet /drænet 1 /4c […]

Ingredienser 4 store modne tomater, hakkede ¾ kop tomatjuice ¼ kop plus ½ tsk olivenolie, opdelt Saft af 1 lime 1 tsk hot sauce (helst […]

Ingredienser 1/2 kop plain nonfat yoghurt 3 spsk frosne appelsinjuice koncentrat, optøet 2 tsk frisk timian 2 tsk revet appelsinskal 1/2 tsk sort peber, friskkværnet […]

. En smøragtig, lækkert krydret belægning gør disse bagt mandler en snack du nyde Ingredienser 2 tsk Smør, usaltet 1 floz flydende aminos krydderier 1 […]

Ingredienser 2 tsk olivenolie 1 kop artiskokhjerter 1 kop snittede svampe 2 spsk tomatpuré 1/4 kop vand 1 fed hvidløg, hakket dash rød peber salt […]

Ingredienser • 8 medium søde kartofler, skrællede og kubik • 1/3 kop appelsin juice • 1/4 kop halvdel halvdelen • 1 æggehvide • 3 TBS […]

Ingredienser 3 spsk pinjekerner eller hakkede strimlet mandler 2 tsk ekstra jomfru olivenolie 1 kop hakket løg (ca. 1 medium) 1/4 tsk salt, eller til […]

Denne opskrift er tilpasset fra Keto Woman. Hun har en hel serie af Fat Bomber at vælge imellem. Jeg kan lide denne ene, fordi det […]

Ingredienser 2 lb. hakket oksekød 2 lb. sommer squash, hakket og kogt indtil de er bløde ; drænet 1 kan hakkede svampe, drænet 1 spsk […]

Ingredienser 2 spsk hvid eller rødvinseddike 2 spsk ekstra jomfru olivenolie 2 spsk hakket frisk oregano eller timian eller 1/2 teapoon tørret oregano eller timian, […]

Ingredienser 1/2 T. margarine 1/2 kop snittede svampe 1/2 kop kubik udbenet kylling (4 ounce) 1T. sojasovs 2 dåser (14 1/2 oz) kyllingesuppe 1 T. […]

Ingredienser 1 spsk Dijon-stil sennep 4 spsk tunge fløde 1/2 kop smør (smeltet) 2 fed hvidløg – skåret i 1/2 eller tør hakket hvidløg 2 […]

Ingredienser 12 små forårsløg trimmet til 6 tommer længder 1 lb flanke steak 1/4 kop skyld (risvin) 1/4 kop Mirin (sød risvin) 3 spsk lavt […]

fotograf: Nikki SheriffIngredients 2 1/2 lbs, kylling bryst halvdele (med ben) 1/2 tsk fint strimlet limeskal 1/4 kop limesaft 1 spsk ekstra -virgin olivenolie 2 […]

Tjek vores opskrift video! https://www.youtube.com/watch?v=NYyKGI-G-oI Ingredienser 1 Dozen Store Æg 1 Red Bell Peppers, hakkede 1 grøn peberfrugt, hakkede 1 tsk hvidløg Salt 1 spsk […]

Ingredienser Gør 8 portioner 4 unflavored gelatine 3 sukker-fri kalk gelatine (pakke) (eller enhver smag du kan lide) 4 kop vand, kogende 1 madlavning spray […]

Ingredienser 1 madlavning spray 1/2 kop SPLENDA® Brown Sugar Blend 1/2 kop gammeldags valset havre 1 tsk kardemomme, jord 1/2 tsk fløde af tandsten 1/4 […]

Ingredienser 2 kopper frosne søde ærter, kogt 1/4 kop hakket løg 1 spsk limesaft 1/2 tsk chili pulver 1/8 tsk salt (valgfrit ) 1 til […]

Ingredienser 8 ounce flødeost, blødgjort 1/2 kop usaltet smør, blødgjort 1 /2-3 /4 kop granuleret Splenda eller tilsvarende flydende Splenda 1/2 tsk vanilje eller andre […]

Ingredienser 1/4 kop Zesty italiensk Dressing 1-1 /2 lb. rød snapper filet 1/2 kop Breakstone’S eller KNUDSEN Sour Cream 1/2 kop drænet ristet rød peber […]

Ingredienser 1 tsk margarine 1 stor rød peberfrugt, hakket 1/4 kop hakket løg 1 fed hvidløg, hakket 2 spsk vand eller kylling bouillon 1/4 tsk […]

Ingredienser 1 (12 ounce kan) kondenseret mælk 3 spsk kakao 1/4 kop kost margarine 4 pkts sukker erstatning dash salt 1 tsk vanille ekstrakt 5 […]