Grøntsager

. Ingredienser 4 zucchini skåret diagonalt i 1/2 tommer skiver 3 hver rød og gul peber skæres i 1/2 tommer strimler. 1/4 kop kraft italiensk […]

Ingredienser 3 spsk. olivenolie 3/4 kop hvidvinseddike 1 tsk. SPLENDA® Kornet 3 spsk. hakket frisk dild 1 1/2 lb. grønne bønner, trimmes og skylles fotos […]

! Kast en håndfuld enkle ingredienser sammen med frisk kogte fettuccini og du har fået en hurtig og velsmagende måltid Ingredienser 3 mellemstore tomater (ca. […]

Ingredienser 1/2 kop loosepack frosne lima bønner 8 ounce friske okra , vasket, stammede, og skæres i 1/2-inch tykke skiver eller 2 kopper frosne snit […]

Hvem elsker ikke cremet med tunger kartofler? Denne opskrift kombinerer nemt med velsmagende til at give dig med tunger kartofler, der er til at dø […]

Ingredienser 3 1/2 oz shiitake svampe 5 ounce knap svampe 5 ounce østershatte 1 bundt asparges valnød olie 1/4 kop 1 bundt brøndkarse, vaskes og […]

Ingredienser 8 bambus spyd 3/4 pund ekstra fast tofu, drænet og skåret i 32 terninger 1 rød peber, skåret i 16 firkanter 1 kop dåse […]

Ingredienser 10-15 store radiser nonstick madlavning spray salt, smag peber, at smage ** Du er velkommen til at eksperimentere med forskellige krydderier. Hvidløg, cayenne, italienske […]

Ingredienser 4 store æggehvider 2 tsk skummetmælk 2 ounce canadiske bacon eller skinke, synligt fedt fjernes, og hakkede vegetabilske spray 2 mellemstore søde kartofler, bagt […]

Hvem nogensinde troede, at fries ville være sundt? Faktisk med de rigtige ingredienser og højre madlavning strategier, de sikker kan være. Nyd denne salt, krydrede […]

Ingredienser 6 kopper groft hakket Savoy eller anden kål (1 pund) 1 stor fed hvidløg, skåret i tynde skiver 2 kopper groft hakket løg 1 […]

Ingredienser 3 lb.Brussels spirer, ender trimmet og halveret på langs 1/4 c. hakket fedtfattig skinke 2 spsk. olivenolie 3 fed hvidløg, skåret 2 spsk. Parmesan […]

Ingredienser 2 1/4 kopper vand 3 spsk margarine 1/2 tsk salt 1/2 kop mælk 2 1/2 kopper kartoffelmos flager 1 æg 1/2 kop mejeri creme […]

Ingredienser 1/2 kop Barbecue Sauce 1/2 tsk. appelsinskal 2 spsk. frisk appelsinjuice 4 lille udbenet uden skind kyllingebryst halvdele (1 lb.) 1 zucchini, skåret på […]

Ingredienser 6 lange (9) spyd 2 spsk olie 3/4 tsk tør italiensk krydderier 1/2 tsk salt 1/4 tsk peber 2 zucchini og /eller gul squash, […]

Ingredienser 2 spsk vegetabilsk olie, ligesom Wesson 1/2 poulds sukker snap ærter, trimmet 1 skalotteløg, skrællet og skåret i tynde skiver (1/4 kop) 1 rød […]

Ingredienser 6 Squash, sommer, alle typer, frisk, medium (gul) 20 ounce Spinat , hakkede, frosne (2 pakker) 6 friske grønne løg, hakket 1/2 kop hakket […]

Ingredienser Til påfyldning: 2 spsk smør 2 skalotteløg, hakket 1 pund cremini svampe eller hvide svampe, hakket 1/2 kop hakket frisk persille 2 spsk snipped […]

Ingredienser 1/2 kop gyldne rosiner 1 3/4 kop varmt vand 5 mellemstore gulerødder 2 tsk. fint hakket frisk ingefær 1 tsk. citronsaft 2 tsk. lite […]

Ingredienser 2 spsk almindeligt tørre brødkrummer 4 store æg 1 1/4 kopper 1% mælk 1/2 tsk hot sauce, såsom 1/4 tsk salt eller at smage […]

Den mexicanske Chorizo ​​pølse vil gøre denne side parabol et hit af enhver part Ingredienser Fyld:! 6 ounce mexicanske chorizo ​​pølse 1/2 kop finthakket løg […]

Ingredienser 2 bundter asparges, hårde ender trimmet 2 citroner, skåret i tynde skiver 2 spsk ekstra jomfru olivenolie 4 tsk hakket frisk oregano eller 1 […]

Disse ristede blomkål bid er fantastisk til at bringe til at arbejde og snack på, når dit blodsukker er lavt i mellem måltiderne. Ikke alene […]