At Livet, at motion (del 1 af 2)

Til at begynde med en smule af en side bemærkning:

Da jeg introducerede min plan i sidste uges post for at tilbringe de næste mange uger skriver om mig selv i forhold til motion og diabetes, jeg var ikke klar på den tid, det falder sammen med store blå Test. Jeg vil opfordre dig til at gå til webstedet, se videoen, og deltage. Jeg har set videoen én gang, men jeg har spillet videoen mindst tre gange i morges, fordi jeg elsker den sang de bruger.

Nu, væk fra den side note, og videre til “Det liv, at motion “.

jeg er 36 år, jeg har type 1-diabetes, men jeg er ikke en livslang person med diabetes

I marts 2007 jeg fandt ud af at jeg havde diabetes. Jeg var 33 på det tidspunkt og i anstændigt figur. I virkeligheden, i de få måneder før min diagnose, havde jeg lavet en sikker tilbagevenden til gymnastik og tog spinding klasser og gør nogle styrketræning. Jeg var en dedikeret mand. Selvfølgelig var jeg udmattet en masse, også, men jeg var overbevist om, at det var fordi jeg arbejdede ud så meget.

Relativt set, jeg mistede en masse vægt. Hurtig. Omkring 20 pounds. Det kom ud hurtigt fra December 2006 til de første måneder af 2007. Min kone fundet sig selv irriteret på mit vægttab, fordi hun var arbejder ud også, men hun var bare ikke se de samme resultater, og det var ikke fair.

nu var jeg ikke overvægtig til at begynde med, men da jeg så et par ekstra pounds kommer ud uden ændring i kosten, det var en stor bonus. Jeg havde været hamrende usunde enorme taco salater i det meste af min frokost pauser på en nærliggende mexicansk restaurant. Jeg drak masser af kaloriefattige drikke (hvis de var omkring), og jeg havde vedtaget en all-around for hyppige spise-out slags livsstil, der forud for afgivelse af de pounds, var jeg klar til at ændre. Men, hey, hvis jeg arbejdede ud, tabe sig, og jeg kunne stadig spise så jeg ønskede i mine trediverne, selv så der var jeg at give ekstra tanke til, hvad der foregik? Nyd det, Eric!

Ser du, jeg har altid haft en mildt usund ønske om at være en af ​​dem, mager, ingen-fedt-eksklusionen fyre. Male-model, waif-tynd. Måske kortere, også. En blanding ind i mængden, ingen-ser-du sorta dude. Spørg mig ikke hvorfor. Åh, OK. Du kan spørge. Jeg kan fortælle dig, selv den lange version, med masser af detaljer men det ville tage en masse korrespondance eller en lang aften over flere øl.

Den korte elevator tale om, hvorfor jeg plejede at pine for det stik modsatte af, hvad de fleste fyre vil være noget lignende, “Jeg m seks mund fire, og jeg plejede at være utroligt selvbevidst og usikker. Jeg kunne ikke lide, at jeg stod ud i en menneskemængde på grund af min højde. Og vægten ting? Der går endnu længere tilbage, før under min preteen og tidlige tidlige teenage år, tilbage til grusomhed junior-høj børn og en letpåvirkelig prepubescent der endnu ikke havde sine hormoner fuldt sparke i, når det forekom ham alle andres var. “

Så, ja, selv under mine spor og cross country dage i college, da jeg havde mindre end 4% kropsfedt, jeg troede jeg var overvægtig.

Hvorfor fortæller jeg dig dette ? Fordi jeg lovede, at jeg ville dele lidt af min historie med motion. Jeg har en ru masterplan her for de næste mange poster, og så det er alt for denne gang.

I mit næste post vil jeg fortsætte med mere af denne levnedsmiddelkontrol, screening spadseretur gennem min fortid. Jeg har en anden lille tilståelse at gøre næste gang om motion og sport i mit liv, og hvordan en næsten umærkelig tanke modstridende selvom det kan være at alt, hvad jeg har lige sagt her ville være en stor forhindring for mig (jeg finder jeg fortsætte med at kæmpe). Det er en af ​​grundene til det har taget mig lang tid at finde en sund, bæredygtig motion rutine som en person med type 1-diabetes.

Be the first to comment

Leave a Reply