Forebygge risikoen for diabetes og hjertesygdomme

Hvis du ønsker at gå på at leve et langt, sundt liv, du har brug for at lære, hvordan man kan forebygge nogle sygdomme, der dræber mennesker hvert eneste år. Disse sygdomme er diabetes og hjertesygdomme. Diabetes er når kroppen ikke er i stand til at omdanne den mad du spiser til energi. Kroppen producerer ikke insulin. Når dette sker, er du nødt til konstant at overvåge dit blodsukker og lejlighedsvis give dig selv insulin chok eller andet, du kunne gå i koma og dø. Hjertesygdom opstår, når man bor en usund livsstil og dit hjerte ikke længere fungerer, som det skal. Begge disse kan dræbe. Derfor er du nødt til at vide, hvordan man kan forhindre risikoen for diabetes og hjertesygdomme for at leve så længe som muligt

Hvis ikke for Youâ €