Personlig Peach-Berry Parfait

Desserter Slik

Personlig Peach-Berry Parfait

Forberedelsestid: 10 minutter.

Ingredienser

1/4 kop jordbær, skåret

1/2 lille fersken, skåret

1/4 kop friske hindbær

1/4 kop fedtfri creme fraiche

1 spsk pakket Splenda Brown Sugar Blend til Bagning

1/8 tsk mandel ekstrakt

Frisk mynte til pynt

Kørselsvejledning

I en 8-ounce glas, lag jordbær skiver, fersken skiver og hindbær; sæt til side. I en lille skål, piskeris sammen creme fraiche, Splenda, og mandel ekstrakt. Top frugt med fløde og pynt med frisk mynte

Udbytte:. 1 servering. Servering størrelse:. 1 parfait

Næringsindhold per servering: Kalorier: 157, Kulhydrater: 33 g, Protein:

Udveksling per portion: 2 frugt, 1/2 anden kulhydrat. Kulhydrat valg: 2 1/2

.