Sauna & Hypertension

Spørgsmål

Tak venligt for at tage mit spørgsmål. Jeg er forvirret på de forskellige meninger om HTN og saunaer. Nogle siger at undgå dem, hvis du er Hypertensiv, andre siger, at varmen sænker blodtrykket. Jeg er borderline og ikke tager meds, men vil gerne gå i saunaen efter en træning. Hvad anbefaler du?

Svar

Heat typisk sænker blodtrykket. De, der siger at undgå det, hvis du er hypertensive sige det, fordi det kan sænke dit blodtryk overdrevent hvis du tilfældigvis til at tage blodtryk medicin og gøre så tæt på tidspunktet for indrejse i en sauna. Hvis du er borderline hypertensive og ikke tage medicin kan jeg ikke se, hvor der ville være noget særligt problem med at gå til en sauna efter en træning; dog, uforholdsmæssig lang varighed af tid i en sauna, om en person er hypertensiv eller ikke at starte kan vaske en person ud.

hilsen,

Domenic Sica, M.D.