German Style Pork Chops N Red Cabbage

Ingredienser

6 center lænd svinekoteletter cut 1/2-inch tyk

2 tsk olie

1 tsk salt

1 /4 tsk tørret salvie og timian blade

1/8 tsk peber

2/3 kop vand

2 skiver bacon skåret i 1-tommer stykker

4 kopper groft strimlet rødkål

1 kop løg skiver

1/2 kop vand

1/4 kop eddike

1/4 kop pakket brun sukker twin

1 kop skiver pærer |

Kørselsvejledning

Heat olie i store stegepande. Brown svinekoteletter over medium-høj varme. Drys med salt, salvie, timian og peber. Tilsæt vand. Dække over; Cook over medium-lav varme 50 til 60 minutter eller indtil svinekoteletter er møre.

I mellemtiden, stege bacon i hollandsk ovn indtil de er sprøde. Tilføj kål og løg. Cook og rør over medium varme 5 minutter. Tilføj 1/2 kop vand, eddike og brun sukker; bland godt. Dække over; ulme 15 minutter. Tilføj pærer; bring i kog. Serveres svinekoteletter på toppen af ​​kål. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

6

Per Serving

123 kalorier

1g fedt (46,4% kalorier fra fedt)

1g Protein

2g Kulhydrat

spore Kostfibre

3 mg kolesterol

393mg Natrium. Udveksling

0 Grain (Stivelse)

0 magert kød

1/2 Vegetabilsk

0 Fat

0 Andre Kulhydrater. Vejviser