Karen S Chicken Stew

Ingredienser

1/2 kop hele hvedemel

1 tsk salt

1 tsk peber

6 uden skind, udbenet kyllingebryst halvdele, skåret i bide stykker på størrelse

3 spsk olivenolie

3 bacon skiver, hakket

1 mellemstort løg, hakket

1/2 lb. svampe, cremini, skåret

1 lb. kartoffel, hakket i 1/2 tomme stykker

4 fed hvidløg, hakket

1 tsk timian, tørret eller 1 spsk frisk, hakket

1 laurbærblad

1-1 /2 kop kylling bouillon

1-1 /2 kop hvidvin

Kørselsvejledning

i container, kombinere mel, salt og peber. Tilsæt kylling stykker og kaste til pels.

Saute kylling i olivenolie i to partier, bruning på alle sider. Overførsel til en langsom komfur. Tilsæt bacon, løg, champignon, kartofler, hvidløg, timian, bar blade og materiel til den langsomme komfur og rør til at kombinere.

deglaze sauterpande med vin, ulmende og skrabning op nogen bruneret bits. Føj til den langsomme komfur.

Dæk langsom komfur og kog i 5 timer på lav. Fjern laurbærblad inden servering. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

6

392 Kalorier

Samlet fedt 21 g

Carbs 22 g