Acne Opskrift: Hvordan sikres Acne Og lavt selvværd

Har du nogensinde spekuleret over, hvordan at få acne? Hold på, fordi det, jeg er ved at fortælle dig vil banke dine sokker ud.

Studies vil snart vise sig, at det er muligt at dyrke dine egne bumser. Bare følg disse tips, og få acne er så let som at gøre instant kaffe.

ANTIOBIOTICS

Takket være moderne medicin at få acne har aldrig været så nemt. Hvad tidligere bruges til at tage uger eller måneder hårdt arbejde kan nu opnås i en uge. Komplekse opgaver, såsom, svække immunsystemet er nu kun få piller væk. Antibiotika også gør et stort stykke arbejde i at skade leveren.

Leveren og immunsystemet er de største forhindringer i at opnå acne. Så sørg for, at antibiotika er på toppen af ​​din opgaveliste.

Vi bør ikke lade antibiotika tage hele æren. Stort set alle receptpligtig medicin kan kaldes til at hjælpe i din søgen efter acne og reduceret selvværd.

KOST

trods vidundere moderne medicinske videnskab vi må ikke glemme de afprøvede og testede metoder. Kost er en af ​​dine bedste våben mod godt helbred og klar hud. I modsætning til antibiotika, kræver det ikke nogen recepter. Kost er også billige at gennemføre, og du kan gøre det på komfort i dit eget hjem.

Her er et par vigtige punkter at huske på.

Sørg for, at du har masser af kød , hvidt mel produkter, raffineret sukker og mejeriprodukter i din indkøbsliste.

Kød for bumser! Kød (den rødere jo bedre) er næppe nogensinde helt fordøjet og producerer en solid mængde giftige kemikalier i tarmen. Kød også gør din krop mere sure. Sure krop og toksiner er lige, hvad lægen bestilt til en voksende befolkning af acne-forårsager bakterier. Så sørg for at du ikke går glip af kød!

Der er virkelig ikke noget som sukker til at skubbe disse bumser ud. Heldigvis for dig læskedrikke er tilgængelige overalt. Så prøv at have nogle dåser om dagen.

Den acne-forårsager bakterier elsker sukker. Sukker er hurtigt vendt til ethanol. Ethanol er med til at skade leveren og svække immunsystemet. Det tørrer også de venlige bakterier, der står i vejen for din acne.

Brød, pasta, kager osv … langsom tarm transittider. Med andre ord, de holde maden længere i tarmen. Det betyder, at bakterierne har mere tid til at producere acne-forårsager toksiner. Hvidt mel produkter er også blottet for praktisk taget enhver næringsstoffer, der kan rydde op i din hud.

Mejeriprodukter er den tredje kosten våben mod klar hud. Prøv at bruge kommercielle mejeriprodukter. De kommer læsset med hormoner og antibiotika, der er blevet fodret til malkekøer. Jeg er sikker på du kan huske, hvor vigtigt antibiotika er at skabe acne – så hvorfor ikke få det dobbelt whammy gavn af at tage dem alle sammen med mejeri

Mejeri er især syredannende og acne-forårsager bakterier elsker sure miljø.. En anden fordel ved mejeri, er, at det er praktisk taget umuligt at fordøje efter den er blevet pasteuriseret og homogeniseret. Det betyder, at det ikke kun putrefies inde i dig, men det også forstyrrer fordøjelsen af ​​andre fødevarer

Kan ikke argumentere med, at -.. Så sørg for at få din egen mælk overskæg

Ud til at spise visse »super fødevarer” der er også andre ting, du kan gøre hjælpe din acne. En af dem er at spise alle former for fødevarer på samme måltid. Hvis du spiser kun simple kombinationer maden kan faktisk fordøje.

God fordøjelse = klar hud, og det er ikke det, vi ønsker. Så det er bedre at sørge for, at tingene ikke fordøje ordentligt. Her er reglen den mere merrier.

Spise sent sikrer, at du har mad i din mave, når du går på vågeblus. Normalt under søvn din krop vil afgifte og rydde op i dagens rod. Det er ikke godt, da det rent faktisk forhindrer acne.

Spis sent om aftenen og du faktisk oprette nye toksiner i løbet af natten og aldrig give din krop tid til at komme sig. Taler om en anden plet, bums presser power tip.

Plus du får den ekstra fordel af ikke at kunne sove ordentligt og vågner træt næste morgen

Acne enthusiastics.; hold på din hatte og lytte til dette. McDonals har skabt en perfekt kost løsning for dig. Den er hurtig, billig og praktisk blottet for enhver nyttig næringsstoffer. Serveres i perfekt acne-inducerende kombination. Lad os alle give en stor hånd til McDonals.

ANDRE TIPS

Her er nogle andre ting, du kan gøre for at søm ned smukke, bums dækket ansigt og se dit selvværd falde fra hinanden som en gyngende kort hus.

Acne elsker stress. Stress forhindrer fordøjelsen og messer op talgproduktion. Som du ved flere sebum = mere smukke, røde bumser. Så går ikke lys på stress.

Må ikke sove mere end 6 timer i døgnet. Under søvn din krop faktisk genopretter og gør vedligeholdelse gøremål. Disse ting er som gift for acne. Så sove så lidt som muligt, og hvis du har til at sove, så prøv at spise sent for at minimere skaderne.

Må ikke falde i det tåbelige i fysisk træning. Motion styrker dit immunforsvar, oxiderer blodet (ilt er gift for acne-forårsager bakterier), bekæmper stress og generelt gør du føler dig bedre. Jeg er sikker på du kan se, hvordan der kan forebygge acne.

Moralske af historien? Parker din røv på sofaen og holde den der.

OK, så lad os sætte det hele sammen nu. Formlen for en hud fuld af smukke, røde og hvide bumser er

Antibiotika + ordentlig kost + masser af stress + max 6 timers søvn dag + ingen motion = acne, dårligt helbred og manglende energi

AFSLUTNINGSVIS

OK, lad os skære vittigheder. Træk op en stol og høre mig ud. Der er faktisk pege på dette.

Sundhed (eller sygdom) er et resultat af valg og handling, ikke held eller gener.

Sikkert gener spiller en rolle i alt. Men faktum er, at du kan helbrede acne.

Ligesom der er en opskrift på acne, vil du bemærke, at der også er en opskrift på klar, strålende hud. Det eneste du skal gøre er at følge den. myHotelVideo.com: Bare husk, at acne og klar hud er resultatet af bevidste valg og handlinger, ikke held eller gener. Så spørgsmålet er virkelig, er du klar til at foretage dette valg?