Diabetes og Bedtime Snack til bekæmpelse højere end normale blodsukker Levels

For personer med diabetes, dagen begynder som regel med en test af deres fastende blodsukker, en selv-administreret blodprøve, der er taget ved hjælp af en lille håndholdt glukose -testing enhed. Kendskab blodsukkeret før morgenmaden sætter den enkelte diabetiker person til at tilpasse deres kostindtagelse mad, hvis det kræves. Det er især nyttigt at gøre det, fordi fødevarer kan have den mest umiddelbare indvirkning på blodsukkeret og nogle fødevarer handle hurtigere og i større grad end andre fødevarer.

Mål for de tidlige morgentimer niveauer er at være mellem 70 og 130 mg /dl, og mens de fleste diabetikere, der har god kontrol over deres diabetes kan opnå dette mål niveau, der er nogle der finder, at selv om de var i et sikkert område den foregående aften, næste morgen deres blodprøve aflæsninger er meget højere.

Denne velkendte tilstand, der påvirker kun nogle mennesker med diabetes er benævnt daggry fænomen. Der er også en anden lignende, men mere sjælden tilstand kaldet Somogyi Syndrome. De højere blodsukker er resultatet af kroppens egen produktion og frigivelse af glukose fra sine lagre af glykogen, der opstår, hvis en sænkning af normale blodsukker registreres i løbet af natten. En række hormonelle aktiviteter finder sted og leveren reagerer for at opretholde en konstant kilde til glucose behøves af hjernen og kroppens celler.

En enkel løsning til at imødegå de højere readingsSome diabetikere kan ikke være bekendt at en enkel måde at undgå de højere fastende blodsukker er at forbruge en lille snack før sengetid. En snack, der omfatter en eller to portioner af kulhydrat og en servering af protein vil normalt være effektiv, en skive af hele korn brød med fedtfattig ost eller jordnøddesmør og et glas mælk eller sojamælk for eksempel. Nogle diabetikere omfatter et beløb på kogt kylling eller kalkun, andre har foreslået fedtfattig yoghurt eller en skål af korn, er det virkelig et spørgsmål om at finde det opfylder personlige præferencer, men bruger en lille mængde mad til at give en konstant forsyning af glukose, tællere behovet for, at leveren til at opfordre til mere.

Alle med diabetes skal plejes og behandles af en læge, men de dag-til-dag handlinger til at styre og kontrollere den diabetiske tilstand, såsom at tage ovenstående trin hvis det er nødvendigt, er ansvaret for den enkelte. Den person med diabetes har meget at behandle at bekæmpe de mange komplikationer, der kan være forårsaget af denne alvorlige sygdom.