Afroamerikanere og Diabetes

(BlackDoctor.org) – Du kan få diabetes, hvis din krop ikke bruger insulin til højre. Insulin ændrer sukker i mad til energi. Type 1 diabetes sker, når kroppen ødelægger sine egne celler, der gør insulin. Type 2-diabetes sker, når kroppen ikke producerer tilstrækkeligt insulin. Diabetes rammer kvinder i alle aldre. Afroamerikanere er næsten dobbelt så tilbøjelige til at have diabetes som ikke-spansktalende hvide i samme alder.

Mennesker med diabetes er mere tilbøjelige til at have problemer med deres hud, mund, nyrer, hjerte, nerver, øjne og fødder. Afrikanske amerikanere har højere mindst to af diabetes ‘mest alvorlige komplikationer: amputation (såsom at have en tå eller fod fjernet), og nyresvigt. Selv type 1-diabetes ikke kan undgås, er der ting, du kan tage for forebyggelse og bekæmpelse af type 2-diabetes:

• Se din læge regelmæssigt. Glem ikke om tandlægen og øjenlæge! • Hvis du ryger, så prøv at holde op. Afslutning er hårdt, men der er programmer, der kan hjælpe. • Styr dit blodsukker og kolesteroltal, dit blodtryk, og din vægt. • Få bevægelse. Målet for 30 minutters motion om dagen, de fleste af ugens dage. Prøv at tage trappen i stedet for elevatoren. Eller gå i pauserne på arbejdet. • Tjek dine fødder hver dag for vabler, røde pletter, hævelse eller nedskæringer. • Hold klar over, hvordan du føler. Hvis du opdager et problem, ringe til din læge med det samme.

Svangerskabsdiabetes opstår under graviditet. Denne type diabetes påvirker omkring 1 i 20 graviditeter. Under graviditet din krop gør hormoner, der holder insulin fra at gøre sit arbejde. For at gøre op for dette, din krop gør ekstra insulin. I nogle kvinder denne ekstra insulin er ikke nok, så de får svangerskabsdiabetes. Svangerskabsdiabetes normalt går væk, når graviditeten er overstået. Alligevel kvinder, der har haft svangerskabsdiabetes er mere tilbøjelige til at udvikle type 2-diabetes senere i livet.