Undgå traume Acne for enhver Age

Whether du indtaste dine teenage år eller du er lidt længere i tand, kan du finde dig selv at skulle stå over for den frygtelig sørgeligt lidelse kendt som acne. Mens der er mange årsager til acne og identificere hver enkelt er mere end en enkelt artikel kan gøre, kan identificere et par af de vigtigste årsager hjælpe dig flytte et skridt tættere på at have klar, sund og strålende hud.

hår – En lille kendt faktum om acne forebyggelse, at kun få er klar over, er, at ordentlig acne hudpleje indebærer rent hår – specielt hvis håret er skulder længde, omkring ansigtet. Synderen er de naturlige olier i håret. Hvis olier får på huden, de kan blive en af ​​de faktorer, der forårsager akne. Som et resultat, bliver det bydende nødvendigt, at du holder dit hår rent ved hjælp af en mild shampoo til daglig

kost og ernæring -. En af de store acne syndere er forbruget af en olieagtig og usund kost at folk i alle aldre følger. Hamburgere og is, overdreven chokolade og alt for forarbejdede fødevarer bidrager alle til en ensidig kost og kun hindre dig mål af glødende, sund hud. Huden vil kun være sundt, hvis du drikke masser af vand (undgå pop enhver pris), grønne bladgrøntsager, frugter og ordentlig spormineraler. Jod og magnesium, som de fleste mennesker er mangelfuld i, er store supplementer til tilføje til din kost. Iodoral er en stor Jod supplement og når de søger magnesium du skal undgå de billige kosttilskud, der indeholder magnesiumoxid

Prøv at undgå at klemme, gnidning eller Picking din acne -. En god grundregel af acne hudpleje er aldrig at irritere den. Hvis du har brug for at “poppe” en bums, så gør det med omhu, eller gå til en hudlæge eller måske en kvalificeret skønhedssalon, hvor du kan få dine bumser “poppet” med hjælp af dampende og dyb rengøring af porerne. Forkert bums “popping” kan resultere i infektion, selv ardannelse

Aldrig Cover Acne med make-up eller Kosmetik -. Den gyldne regel af acne hudpleje siger at afholde sig fra at lægge enhver makeup i ansigtet, når det er dækket med acne. Det er klart, at Grunden til dette er, fordi det forværrer bumser, og det kan forårsage mere skade end gavn, og lad os se det i øjnene, hvis du har fået acne dække den med make-up ikke skjule det alligevel. På det mest, kan du bruge nogle under-øjencreme om natten, før du går i seng, men bortset fra at det er en alvorlig no-no.

Følg ovenstående tips og du kan kæmpe og vinde krigen mod acne og nyde den glødende hud, du blev født med

Tip -. for information om # 1 Nominel Alle naturlige acne behandling, der virker indefra og ud, skal du klikke på det første link nedenfor

.