Sådan Cope med en KOL Diagnosis

En kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) diagnose kan føle overvældende, for både patienter og pårørende. Hvad s dit næste skridt, og hvilke behandlinger er rigtige for dig? Lær om de stadier af KOL, fra diagnose og medicin for at hjælpe en elsket en aftale med sygdommen …

Du troede, at klatre op ad trappen eller kaste en bold med børnene var ved at blive sværere på grund af alder. Nu ved du ellers. Lægen siger, du har symptomer på KOL, eller kronisk obstruktiv lungesygdom.

Et overvældende flertal af KOL-patienter oplever åndenød, hvis de øver sig ved at gå eller gøre almindelige opgaver i hjemmet, siger Jill Ohar, M.D., professor i pulmonology, intensivbehandling, allergi og immunologiske sygdomme ved Wake Forest University Baptist Medical Center i N.C.

lidelse refererer til en gruppe af lungesygdomme, der påvirker din evne til at trække vejret. (De to primære betingelser er emfysem og kronisk bronkitis.)

KOL er en uhelbredelig sygdom, der langsomt dræber raske lungevæv. Det s diagnosticeret af en lungefunktion test, kaldet Spirometri. Til denne test du blæse luft ind et mundstykke og slange knyttet til en lille maskine. Maskinen måler mængden af ​​luft du blæse ud og hvor hurtigt du kan blæse det.

Din læge vil også bede om en komplet sygehistorie og gøre en sundhed eksamen. De kan også have dig til at have en kiste X-ray og /eller andre tests, ifølge den amerikanske Lung Association.

fleste mennesker diagnosticeret med KOL show lungefunktion på kun halvdelen af, hvad det skal have deres alder, højde og køn, siger Dr. Ohar.

Men ved at vide, hvad de skal forvente og efter din læge s KOL behandling planen, kan du forhindre sygdommen i at blive værre og forbedre din livskvalitet.

Dit første skridt er at stoppe med at ryge.

Rygning er nr 1 årsag til KOL, siger Byron Thomashow, M.D., medicinsk direktør ved Columbia University /New York Presbyterian Hospital. myHotelVideo.com: Ikke holde op, eller at være omkring passiv rygning, er den primære årsag dine symptomer på KOL aren t gå væk, siger han. Almindelige tegn omfatter hoste, hvæsen og spytte op slim. Sværhedsgraden af ​​symptomerne på KOL afhænger af din lungekapacitet og sygdommen s stadium ved diagnose.

din behandling Afhængigt af hvor avancerede din tilstand er, kan din læge råde dig til at bruge en kort bronkodilator eller inhalerede kortikosteroider til at håndtere symptomer på KOL. Bronkodilatatorer slappe luftvejene s glatte muskulatur. Inhalerede kortikosteroider er antiinflammatoriske midler, der reducerer hævelse i luftvejene. Begge lægemidler åbne luftvejene i lungerne, hvilket giver mere luft at passere igennem. Det betyder at du kan trække vejret lettere og mindre forpustet. Din læge kan også råde dig til at få en årlig influenza og lungebetændelse skud. Fordi luftvejene er beskadiget, og disse sygdomme kompromittere lunge s evne til at fungere normalt, influenza og lungebetændelse er hårde for en patient med KOL at bekæmpe off eller komme sig, Dr. Ohar siger. Og hvis du don t op med at ryge, og ldquo; forventer en gradvis stigning i intensitet og hyppighed af deres symptomer på KOL, hun siger.

Men hvis du ve sparket vane og tage din medicin (som bronkodilatatorer og inhalerede kortikosteroider), dine symptomer på KOL kan ikke blive værre, siger Dr. Thomashow

Faktisk, hvis. din KOL blev diagnosticeret i de tidlige stadier, kan du ikke nødt til at foretage betydelige ændringer i livsstil. (Læs mere om de stadier af KOL, fra diagnose til medicin og mere.)

Når du re om medicin og evt modtage pulmonal rehabilitering, bør du være i stand til at gøre dagligdags ting, ligesom dagligvarer, tage en tur og spille fangst med dine børnebørn, Dr. Thomashow siger.

Styring af din KOL

Her er nogle andre skridt for at hjælpe med at opretholde din livskvalitet:

Gå til afvænning.

Spørg din læge om pulmonal rehabilitering, et struktureret program, der ikke vil ændre lungefunktion, men vil forbedre din livskvalitet og mindske behovet for at besøge din læge. Ifølge National Heart, Lung og Blood Institute, er pulmonal Rehab ikke erstatte medicinsk behandling. I stedet er det bruges med det og kan omfatte:

Træning

Kostvejledning

Uddannelse på din lungesygdom eller tilstand, og hvordan at styre det

energibesparende teknikker

Vejrtrækning strategier

Psykologisk rådgivning

pulmonal Rehab ofte er en ambulant program baseret på et hospital eller en klinik. Nogle patienter kan også modtage det i deres hjem.

Deltag i en støttegruppe. Salg Grupper såsom Bedre udluftninger klub, en American Lung Association-sponsoreret støttegruppe, udbydes gennem de fleste hospitaler.

Hent flytte.

Hvis din KOL styres med medicin og /eller pulmonal rehabilitering, aktiviteter såsom regelmæssige vandreture, ridning en cykel, laver kampsport eller lignende aerobe aktiviteter kan bidrage til at forbedre luftstrømmen. aerobe øvelse styrker lungerne, hvilket gør dem bedre i stand til at trække vejret i luft og blæse det ud, Dr. Thomashow siger.

Se din vægt

Det . er nemmere at bevæge sig rundt uden at blive forpustet, hvis du re på en sund vægt. Spise frisk frugt og grøntsager, magert kød og fiber-fyldt fødevarer hjælper dig med at holde pounds off og vil tage noget af presset fra dine lunger. Tal med din læge om din daglige kalorieindtag og bede om en ernæringsmæssig konsultation, hvilket kan gøres på kontoret eller via din lokale hospital, til at planlægge en sund ugentlig menu, siger Dr. Thomashow.

Partnerskab med din læge

Arbejde med din læge begrænser også KOL s effekt på dit liv. Følgende er, hvad man kan forvente på læge s besøg, som kan være hvert halve år til en gang om året, afhængigt af sværhedsgraden af ​​symptomer på KOL

Anmeldelse

Selv.. hvis han s blevet behandler dig i årevis, vil lægen gennemgå din samlede medicinske og KOL historie. Medbring en liste over alle de medikamenter, du tager at gennemgå med din læge selv om de re ikke anvendes til behandling af din KOL så du kan være sikker på én isn t forstyrre en anden.

Test for ændringer

Din læge vil gøre en vejrtrækning test for at afgøre, om din sygdom har udviklet, og at måle, hvor godt du . re gør med din KOL medicin. Denne test er afgørende for at hjælpe din læge afgøre, hvilke KOL behandling, medicin eller kombination af lægemidler er bedst.

Beskriv hvad s nye

Tal med din læge om eventuelle ændringer i din vejrtrækning eller andre symptomer på KOL.. Forklare den mængde motion du re i stand til at håndtere i dag vs. det beløb, du kunne tolerere på dit sidste besøg. (Tjek disse øvelser, der hjælper med at forbedre lungefunktionen uden at give dig problemer vejrtrækning.)

Beskriv bivirkninger.

Har du mundtørhed, en almindelig bivirkning af KOL medicin? Fortæl det til lægen. De har brug for at kende alle bivirkninger dine KOL medicin kan være årsag. For eksempel er der mundskyllemidler han kan ordinere at bekæmpe lugt-og cavity bakterier, der findes i munden, når ikke nok spyt produceres. Han kan være i stand til at ordinere andre lægemidler med færre bivirkninger.

Caregiving

fleste patienter kan håndtere symptomer på KOL med minimal støtte fra en omsorgsperson normalt en ægtefælle eller voksne barn at sikre, at de holder sig til deres KOL behandling plan og deltage planlagt læge s besøg, siger Thomas Kallstrom, en associeret direktør og Chief Operating Officer i American Association for Respiratory Care, en professionel organisation baseret i Irving, Texas.

Her s hvordan pårørende kan hjælpe KOL-patienter:

Hold dine ører åbne

Lyt til lille . ting patienten siger om, hvordan de føler. Dette vil hjælpe dig spotte eventuelle subtile ændringer i symptomer på KOL, eller hvis de ve stoppet med at tage deres ordineret KOL medicin.

Vær agtpågivende.

Kig efter ændringer i symptomer på KOL, såsom øget åndedrætsbesvær, hoste eller spytte klare slim. Enhver af disse tegn betyder at sygdommen kan forløbe. De har brug for at se lægen.

blive uddannet

Det . vigtigt at du forstår KOL og hvordan de skal håndtere det ordentligt. Consult læger til råds. Der er også organisationer, der kan give oplysninger, herunder:

KOL Foundation, copdfoundation.org

American Lung Association, lung.org

være til stede.

Deltag pulmonale rehabilitering sessioner or Better udluftninger klasser (tilbydes på mange hospitaler). Dette vil også hjælpe dig med at lære, hvad s forventes af patienten. (Her er 7 tips til at få mest muligt ud af en KOL støttegruppe.) Det s særligt vigtigt for pårørende at undgå udbrændthed eller stress relateret til at være på opkald for en KOL patient.

Det s hvorfor du bør motion dagligt i mindst 30 minutter, spise rigtigt, få 7-8 timers søvn og være opmærksom på din egen krops behov, Kallstrom rådgiver.

Under en gåtur eller praktisere yoga eller meditation dagligt og planlægning en pause på mindst en gang om ugen for at spise frokost med en ven, eller gå til en film, vil lindre stress og sørg for at ve fik nok energi til at passe din elskede, siger han.

For mere information og sygdom forvaltning tips, besøg Lifescript s KOL Health Center.

Hvor meget ved du om KOL?

Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er stigende, ifølge National Institutes of Health. Mere end 12 millioner mennesker i USA er i øjeblikket diagnosticeret med det, og en anden 12 millioner kan have det, men ved ikke. Test din KOL IQ med denne quiz, så du ved, hvad du kan gøre for at begrænse sygdommens progression, lindre bekymringer og sætte dig på vejen til at leve et normalt liv.