Sommer Frugt Salad

Salater

Summer Fruit Salad

Forberedelsestid: 30 minutter (inkluderer stående tid).

Ingredienser

1/2 kop friske blåbær

1/2 kop friske brombær

1/2 kop friske hindbær

1/2 kop friske jordbær, afskallet og skåret

2 mellemstore modne ferskner, tynde skiver

1 kop druer uden kerner

2 spsk frisk limesaft

2 spsk melis

Kørselsvejledning

Kombiner frugt i en stor skål. Kombiner limesaft og sukker. Tilføj til blandingen af ​​frugt og kaste at blande. Lad frugtsalat til at stå i 20 minutter før servering for at tillade varianter at blande

Udbytte:. 4 portioner. Servering størrelse:. 1 kop

Næringsindhold per servering: Kalorier: 106, Kulhydrater: 27 g, Protein: 1 g, Fedt:

Udveksling per portion: 2 frugt. Kulhydrat valg: 2.

Be the first to comment

Leave a Reply