Slow Cooker Salmon Patties

Der er ikke en masse opskrifter, der omfatter fisk og skaldyr i den langsomme komfur. Disse laks patties er en god kilde til Omega 3 fedtsyrer og kan spises året rundt, da de er lavet ved hjælp af dåse laks.

Ingredienser

2 store æg, gaffel slået

2,75 oz. kan laks, drænet, hud og runde ben fjernet

1/2 kop vand

1 kop sodavand krakker krummer

1/2 tsk selleri salt

1/2 tsk løg pulver

1/4 tsk salt

1/4 tsk dild ukrudt

1/16 tsk Pepper

1/2 kop cornflake krummer

Kørselsvejledning

Kombiner de første 9 ingredienser i en skål. Form til 8 patties.Coat med cornflake krummer. Placer 4 bøffer på bunden af ​​en 3 1/2 eller 5 qt. langsom komfur. Placer de resterende bøffer på toppen. Dække over. Kog på lav i 4-5 timer eller på høj for 2 til 2 -1/2 timer. 4 portioner Vejviser

ernæringsmæssige fakta

Portioner

4

171 kalorier

8g fedt

578mg Sodium

11g Protein

13G Carbs