Opdater Smoothie

blend indtil glat

Hæld i to glas

Udbytte:.. 2 portioner. Servering størrelse:. 8 ounce

Næringsindhold per servering: Kalorier: 90, Kulhydrater: 23 g, Protein: 1 g, Fedt: 0 g, Mættet fedt: 0 g, Kolesterol: 0 mg, Natrium: 0 mg, Fiber: 4 g

Udveksling per portion: 1/2 Brød /Stivelse, 1/2 Frugt, 1/2 Vegetable.