Gigt Health

Vedligeholdelse af generelle sundhed er den mest effektive måde at håndtere gigt. Kroppen fungerer som en effektiv maskine, og hvis en af ​​dets dele går skævt, så en række andre problemer kan opstå. For eksempel, hvis du undlader at korrekt strække og varme op før din venlige tenniskamp, ​​kan du opretholde en skade på din albue. Denne skade kan derefter udvikle sig til gigt eller bursitis.

Din gigt albue, hvis de ignoreres eller ikke behandles korrekt, kan føre til sene, ledbånd, og /eller muskelskader omkring det berørte område. Det kunne også skabe gunstige betingelser for bakteriel eller viral infektion, som derefter påvirker resten af ​​kroppen. Hver del af kroppen er forbundet, og alt, hvad du putter i din krop har en effekt, både på kort og lang sigt.

Forebyggelse Arthritis

Forebyggelse arthritis er langt nemmere end at komme af gigt. For mange af jer, vil gigt spire op i dine led på grund af din genetiske make-up. Hvis gigt kører i din familie, se på alle de naturlige kosttilskud, du kan tage for at afværge det ud – MSM, emu olie, og glucosamin for at nævne et par stykker. Selv hvis du ikke er tilbøjelige til at udvikle gigt, bør du overveje at tilføje en eller flere af disse kosttilskud til din kost.

Vær ansvarlig med din krop og din krop vil sandsynligvis belønne dig med sunde knogler, masser af energi, sunde led, og lidt smerte. Hvad du putter i din krop vil påvirke, hvordan det fungerer. Den respekt du giver dine muskler og led vil påvirke, hvor længe du er i stand til at nyde fysisk aktivitet. Lev livet fuldt ud, men lever det ansvarligt. Når du er i smerte, er det svært at have det sjovt.