Hovedpine /Neck smerter fra pushups

Spørgsmål

Hej,

jeg for nylig begyndt at udøve, løb omkring 3 miles hver dag siden sidste uge. I formiddag har jeg gjort 30 regulære pushups og ca. 20 skrå pushups, med noget problem. I mandags tog jeg en pause efter at have kørt omkring 1,5 mi. og begyndte at gøre pushups. Jeg fik til omkring 20 og trak vejret ret, når, alle de pludselig, min nakke /bagsiden af ​​mit hoved var pulserende og intens smerte begyndte at komme på. Men det hurtigt aftaget efter jeg stoppede.

Går kørte jeg igen og efter ca 1,5 mi. Jeg stoppede for pushups. Denne gang dog, jeg fik til ca. 10, og det kunne have været den værste smerte jeg nogensinde har følt. Jeg kunne næsten ikke flytte efter jeg stoppede og en ulidelig, dunkende hovedpine kom på bagsiden af ​​mit hoved. Også i dag, jeg gjorde omkring 20 pushups og begyndte at føle smerten komme langsomt, men jeg stoppede engang bemærkede jeg.

Jeg er begyndt at have årstidens migræne et par år siden, men har aldrig fået en CT-scanning. Jeg havde en dårlig fald (faktisk for af en klippe) og blev slået bevidstløs i 2002, men jeg har aldrig haft smerter indtil nu.

Jeg er bange dette kunne være en aneurisme eller noget af samme grund, igen jeg har aldrig haft smerter som dette – især ikke fra at gøre pushups. Jeg har tænkt mig at starte jurastudiet den aug 20. og jeg vil være sikker på jeg vil være sund. Jeg vil gå se min PCP, men jeg har ingen penge, indtil mine lån er til rådighed, så det er ikke en mulighed for mig.

Tak for enhver hjælp, du kan være i stand til at levere!

Paul

svar

Hej, Paul,

stilling, du er i, når de hovedpine starter tyder muskelkramper på bagsiden af ​​din hals. Det ville være i overensstemmelse med effekten af ​​et fald, der refleksivt ville udløse nakkemusklerne i sammentrækning. Den udgør en piskesmældsskader.

Når det er tilfældet, vil jeg foreslå dig at læse min artikel om piskesmældsskader på http://www.somatics.com/whiplash.htm som også giver muligheder for pleje.

da du ikke kan få en CT-scanning i et stykke tid, du kan lige så godt se på disse oplysninger og følge forslagene

se også mit stykke på hovedpine på http:. //www .somatics.com /headaches.htm

med hensyn,

Lawrence Gold

Be the first to comment

Leave a Reply