Bagt Pita Chips

Portioner: 12

Prep tid: 5 minutter

Tilberedningstid: 5 minutter

Total: 10 minutter

Ingredienser

6 6-tommer pita brød

madlavning spray

Mrs. Dash eller forskellige krydderier til at smage

Kørselsvejledning

Forvarm ovnen til 375 F

med en skarp kniv. , skær hver pitabrød i 6 kiler. Træk forsigtigt fra hinanden hver trekant til at adskille den i 2 stykker, at få 12 trekanter pr pitabrød.

Læg trekanter i et enkelt lag på en stor non-stick bageplade. Du kan bruge pergament papir, hvis du ønsker. (Afhængig af størrelsen på din bageplade, du foretager nødt til at bage dem i to portioner.)

Smør trekanter med madlavning spray og drys på krydderier.

Bages i omkring 7 minutter, indtil pita begynder at farve. Vend pitas igen og fortsætte med at bage indtil sprøde og gyldne brune (ca. yderligere 5 minutter).

Opbevares i lufttætte beholdere. Terrific med vores guacamole eller hummus

Ernæring Information

Per 6 Chip portion:.

83 kalorier (4% kalorier fra fedt), 0 total fedt (0 mættet fedt) , 3 g protein, 17 g kulhydrat, 1 g kostfibre, 0 kolesterol, 161 mg natrium, 36 mg kalium

Diabetiske bytte:

1 kulhydrat (brød /stivelse)