Banana Raspberry Refresher

& nbsp

Drikkevarer

Banana Raspberry Refresher

Tilberedningstid: 2 minutter.

Ingredienser

4 ounce nonfat, kunstigt sødet hindbær kulturperler yoghurt

1/2 moden banan, skåret i bidder

1/4 kop skimme mælk

1/2 kop isterninger ( ca. 5 terninger)

Kørselsvejledning

Læg alle ingredienser i blender. Cover, og processen indtil glat og skummende. Serveres straks

Udbytte:. 1 kop. Servering størrelse:. 1 kop

Næringsindhold per servering: Kalorier: 169, Kulhydrater: 34 g, Protein: 7 g, Fedt:

Udveksling per portion: 1 1/2 frugt, en skimme mælk. Kulhydrat valg: 2 1/2

.