Forhøjet blodtryk

Hvad er højt blodtryk?

Hypertension er så almindeligt, at næsten alle er påvirket på et tidspunkt.

Højt blodtryk, også kaldet hypertension, betyder trykket i arterierne er højere end den burde være.

Blodtryk er den kraft af blod skubbe mod væggene i arterierne som hjertet pumper blod.

Hvis dette tryk forbliver konstant høj, kan det forårsage mange komplikationer i kroppen.

Venstre ubehandlet, blodtryk højt kan føre til helbredsproblemer som hjertesygdomme, slagtilfælde, nyre fiasko, og mere.

Hvad der anses for højt blodtryk?

Hvis din læge konsekvent læser dit blodtryk som 140/90 mmHg (millimeter kviksølv) eller højere, vil du højst sandsynligt blive diagnosticeret med højt blodtryk.

Prævalens

Hypertension er en meget almindelig tilstand, i både udviklingslande og industrilande.

faktisk, i henhold til American Heart Association, mere end 76 millioner amerikanere over alderen 20 – eller en i 3 voksne – har højt blodtryk

Risikofaktorer

følgende kan øge dine chancer for at udvikle forhøjet blodtryk:

ældre alder:. risikoen for højt blodtryk stiger som du alder

højt blodtryk er mere almindelig hos mænd, der er 45 år og ældre, mens kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle den betingelse efter alder 65.

Race: Forhøjet blodtryk er mere almindelig i afrikansk-amerikanske voksne end hos kaukasisk eller Hispanic-American voksne

afrikansk-amerikanere har en tendens til at udvikle hypertension tidligere i livet og oplever ofte mere. alvorlige tilfælde, der fører til alvorlige komplikationer, såsom slagtilfælde, hjerteanfald, og nyresvigt

familie historie:. at have en familie historie med højt blodtryk kan også øge din risiko, som den tilstand tendens til at køre i familier .

overvægt:. jo mere du vejer, jo mere blod du nødt til at levere ilt og næringsstoffer til din væv

Da mængden af ​​blod cirkuleres gennem dine blodkar stiger, så gør pres på din arterie vægge

fedme – især abdominal fedme – øger også stivhed i arterierne, hvilket øger blodtrykket

Stillesiddende livsstil:.. at være inaktiv er ofte knyttet til faktorer, der kan øge dit hjerte sats, såsom fedme og type 2 diabetes

og jo højere din puls er, jo sværere dit hjerte skal arbejde

Tobak brug:.. Når du ryger eller tygge tobak, dit blodtryk stiger midlertidigt.

Desuden kemikalier i tobak kan beskadige foring af dine arterie vægge, som kan forårsage arterierne at indsnævre, stiger blodtrykket.

at være udsat for passiv rygning også kan øge dit blodtryk

Dietary valg:. Hvad du vælger at spise (og ikke at spise) kan øge din risiko for forhøjet blodtryk, herunder følgende:

for meget salt (natrium) kan få din krop til at tilbageholde væske, hvilket øger blodtrykket.

Da kalium hjælper balance mængden af ​​natrium i dine celler, der ikke får nok kalium kan føre til for meget natrium i din . blod

Mens undersøgelser er begrænsede, kan D-vitamin påvirker et enzym produceret af nyrerne, der påvirker dit blodtryk, så have for lidt kan være skadeligt

Alkoholforbrug:. Drinking mere end to drinks om dagen for mænd og mere end en drink om dagen for kvinder kan påvirke dit blodtryk

stress:.. at være under intens stress kan føre til en midlertidig stigning i blodtrykket

Desuden, hvis du forsøger at håndtere stress ved overspisning, ved hjælp af tobak, eller drikke alkohol, alle disse kan bidrage til din højt blodtryk

Kroniske betingelser:. have nyresygdom, søvnapnø, eller diabetes kan påvirke blodtryk

Graviditet:.. at være gravid kan forårsage en stigning i blodtrykket

Prævention:. Kvinder, der tager p-piller er i større risiko for at udvikle forhøjet blodtryk

børn og højt blodtryk

Mens mest almindelig hos voksne, hypertension bliver mere almindelige hos børn og teenagere.

nyre- eller hjerteproblemer kan forårsage højt blodtryk i børn, men så kan livsstilsvaner såsom dårlig kost, fedme, og ikke udøver.

børn, der er afrikansk-amerikanske og mexicanske-amerikanske er mere tilbøjelige til at have højt blodtryk end kaukasiske børn.

Desuden drenge har større risiko end piger

Komplikationer

Hvis venstre ubehandlet, højt blodtryk kan føre til følgende:.

Stroke

hjerteanfald, angina, eller begge

Hjertesvigt

Nyresvigt

Perifer arteriesygdom

Retinale problemer (retinopati)