Spørgsmål
Heather
Min IBS er i langsom bedring, men det føles som 2 skridt frem og et tilbage! AI kan har nævnt, går Vegan har hjulpet.
Ikke spise kød har også øget effektiviteten af ingefær og fennikel, men de kun give midlertidig lindring.
Spise flere bønner og ærter til at erstatte den rødt kød, men sikker få brus!
Min ven holder extolling probiotika, men de dont arbejde, at godt for mig. Yoghurt er bedre, men jeg kan ikke holde det ud!
Hvad Kefir?
Også hvad med en te kaldet Kombucha?
Tak igen
Vil bestille nogle af dine producys fra Iherb snart-ikke få dem på hylden her.
Svar
Hi Bud – have tålmodighed, IBS kan tage et stykke tid til virkelig at komme under kontrol, især hvis det har været kronisk og alvorlig i lang tid. Hold dig hvad du laver som dem er alle gode trin.
Probiotika kan virkelig hjælpe, og det er værd at prøve et par forskellige mærker til at se hvad du mener. Yoghurt er, medmindre det er soja med levende kulturer – undgå alle mejeri, herunder kefir
Kombucha vil ikke hjælpe IBS eller anden grund ved jeg, men det vil sandsynligvis ikke skade
.. mere du spiser bønner jo bedre din krop vil fordøje raffinose, bønne sukker, og de mindre brus disse fødevarer vil være.
Må tilføje i en opløselig fiber supplement http://www.helpforibs.com/supplements/sol_fiber1 Asp som det er den ene ting mest tilbøjelige til at gøre den største forskel.
Best,
Heather
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.