Living med psoriasis er ikke let. Kan være meget smertefuldt og kompliceret, især når huden blusser op. Psoriasis patienter og medicinske eksperter er alle måder ligner fakta om hvordan at lindre lidelser forårsaget af denne hudsygdom i særdeleshed. I denne bestræbelse, fandt de, at god ernæring kan faktisk være en positiv effekt på psoriasis. Trods en særlig kost til behandling af psoriasis er stadig diskuteres, har flere undersøgelser vist, at visse vitaminer og mineraler kan hjælpe med at forhindre angreb psoriasis. Lad mig fortælle dig nogle af dem.
En. Antioxidanter. Antioxidanter er nødvendige for at forhindre dannelsen af leukotriener, som er ansvarlige for angrebet, som fandt sted i psoriasis. Og psoriasis patienter bør spise fødevarer rige på antioxidanter såsom drue, valnødder, ferskner, og krydderier og puls for at forhindre udslip.
To. Folsyre. Folinsyre hjælper celledeling og sund hud sundt at spise masser af fødevarer rige på vitaminer såsom folat, broccoli, kål, rosenkål, og appelsinjuice.
Tre. Beta-caroten. Beta-caroten AIDS omdannelse af vitamin A i kroppen, som er afgørende for en sund hud. Gulerødder, mango, bladgrøntsager grønne grøntsager er nogle eksempler på beta-caroten-rige fødevarer.
4. Omega 3 fedtsyrer. Fundet omega-3 fedtsyrer eller omega-3 kun at reducere behovet for steroid cremer. Dette skyldes evnen til at omdanne næringsstoffer til antiinflammatorisk efter fordøjet. Frø, tun, laks, sardiner og hør er nogle eksempler på fødevarer rige på omega-3.
5. Zink. Undersøgelser har vist, at patienter, der lider af psoriasis har lave niveauer af zink i deres system. Zink metal er et vigtigt element i sundhed i huden er meget vigtigt for psoriasispatienter at spise fødevarer rige på zink, såsom fisk og skaldyr og fuldkorn at forhindre zinkmangel.
Som jeg sagde før, og udvikle en plan ned på psoriasis kost er stadig genstand for debat, men forbruget af fødevarer rige på næringsstoffer, der er nævnt ovenfor, kan helt sikkert hjælpe i forvaltningen af psoriasis. Mens kendskab til disse fødevarer at medtage i din kost er vigtig, er det også vigtigt at kende de fødevarer, der kan føre til en bølge af angreb eller psoriasis. Eksperter siger, at det er bedst at undgå sure fødevarer, alkohol, fed mad og krydret mad. Sammenfattende huske på, at en kost rig på næringsstoffer, der er nødvendige for mennesker, der lider af psoriasis. Tager ernæring som nummer et prioritet, forebyggelse og håndtering af psoriasis følger.
Leder du efter en god behandling af psoriasis, der effektivt kan fjerne plaque psoriasis grimme hurtigt? XTRAC terapi er behandling af psoriasis og godkendt af FDA, der bruger lys terapi til behandling effektivt og sikkert fra hudsygdomme såsom psoriasis er talrige.
Hvad er Gonoré Årsager?
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.